Innehållsförteckning:

Är det okej att äta tunnelbana när man är gravid?
Är det okej att äta tunnelbana när man är gravid?

Video: Är det okej att äta tunnelbana när man är gravid?

Video: Är det okej att äta tunnelbana när man är gravid?
Video: Kvinna gör kaos i tunnelbanan 2024, Mars
Anonim

Restauranger som t.ex Tunnelbana rekommenderar det gravid kvinnor äta följande köttprodukter utan lunch som köttbullar, biff och ost, rostad kyckling och tonfisk (högst 2 portioner i veckan). Låt bli äta kylda patéer eller köttpålägg.

Därefter kan man också fråga sig, vilken typ av smörgås kan en gravid kvinna äta?

Smörgåsar

  • Klassisk äggsallad.
  • Klassisk äggsalladsmörgås med ost.
  • Medelhavslaxsalladsmörgås.
  • Sallad Wraps.
  • Turkiet Swiss Wrap.
  • Kyckling Caesar Sallad Smörgås.
  • Citron-kyckling sallad smörgås.
  • Wrap 'n' Roll.

På samma sätt, vilket delikatesskött kan jag äta när jag är gravid? Graviditet cravings är en stark kraft, helt klart. Men innan du skickar in till den suben, överväg detta: Bearbetad, redo att- äta deli kött av alla slag (och det gäller alla vanliga, och utan tvekan läckra, misstänkta - inklusive kalkon, stek nötkött , salami, bologna och pepperoni) kan vara förorenade med Listeria.

Helt enkelt så, är rostade smörgåsar OK under graviditeten?

Ja. Naturligtvis, om du är av de bättre- säker -förlåt mentalitet men kan inte sparka den längtan efter en delikatessbutik smörgås , låt dem bara kasta din smörgås in i en brödrost för att få den rykande varm, vilket ska minska risken för Listeria.

Hur lagar du delikatesskött när du är gravid?

Kött & mer Men, färdigförpackade eller skivade på beställning, delikött (inklusive varmkorv) kan innehålla bakterier som orsakar sjukdom. Prova denna fix för att döda alla potentiella bakterier: Värm upp kött tills det ångar. Om du använder en mikrovågsugn , låt maten stå i några minuter innan du äter så värmen kan fördela sig jämnt.

Rekommenderad: