Innehållsförteckning:

Är Mapo tofu hälsosamt?
Är Mapo tofu hälsosamt?

Video: Är Mapo tofu hälsosamt?

Video: Är Mapo tofu hälsosamt?
Video: Рецепт мапо тофу | Эдсель Басто 2024, Mars
Anonim

Mapo tofu

Du kanske längtar efter mapo tofu - en populär rätt med ursprung i Kinas Sichuan-provins - tack vare värmen du får från dess kryddiga, oljiga sås. Mapo tofu innehåller ofta malet fläsk eller nötkött, vilket tillför massor av kalorier. Många människor äter tofu tror att det är det friska , men vetenskapen är inte exakt avgörande.

Förutom detta, vilken är den hälsosammaste kinesiska maten att äta?

De 17 hälsosammaste avhämtningsalternativen för kinesisk mat, enligt registrerade dietister

  • Kinesisk Aubergine Med Vitlökssås.
  • Ångade dumplings.
  • Brunt ris med ett äggröra.
  • Räkor eller tofu förrätter.
  • Kung Pao kyckling.
  • Buddhas fröjd.
  • Kycklingsallat Wraps.
  • Sås på sidan.

är Buddha's Delight hälsosamt? Kyckling med en grönsak, som paprika, eller broccoli är garanterat en friska maträtt, eftersom det är ett magert protein i kombination med vitaminrika grönsaker. De Buddhas förtjusning innehåller ångade grönsaker och tofu med så lite som 200 kalorier.

Angående detta, vad äter du Mapo tofu med?

Du kan servera detta med kinesiskt ångat ris eller stekt ris och definitivt ha aptitretare till hands för att komplettera rätten inklusive äggrullar, krabba Rangoon, vårrullar och potstickers doppad i sötsur sås.

Är Mapo tofu vegan?

A VEGETARIAN VERSION Vanligtvis, mapo tofu är gjord på malet fläsk. Mest mapo tofu recept använder lite doubanjiang, men det här använder mer för att kompensera för bristen på kött. En annan bönpasta som jag använder är svartbönvitlökssås (????), som är gjord på jästa svarta bönor (??).

Rekommenderad: