Är gurkmeja bra mot tandköttssjukdomar?
Är gurkmeja bra mot tandköttssjukdomar?

Video: Är gurkmeja bra mot tandköttssjukdomar?

Video: Är gurkmeja bra mot tandköttssjukdomar?
Video: This Turmeric Anti Inflammatory Paste Will Reverse Gum Disease, Swelling, And Kill Bacteria! 2024, Mars
Anonim

Gurkmeja är en välkänd antiinflammatorisk och antimikrobiell ört, vilket gör den användbar för hemmet dental care. En studie 2012 visade att curcumin i gurkmeja kan förebygga gingivit, eller tandköttssjukdom . Det hjälpte till att ta bort plack, bakterier och inflammation jämförbart bra med traditionella munvatten, när de användes på rätt sätt.

I detta avseende, hur använder jag gurkmeja på mitt tandkött?

Ta ¼ tesked av gurkmeja pulver och blanda med vatten för att bilda en pasta. Gnid pastan på din tandkött , låt det stå i 10 minuter och massera sedan in tandkött för en minut. Skölj ur med ljummet vatten. Detta är ett sätt att få omedelbar lindring från svullnad tandkött och hjälpa till att minska smärtan.

För det andra, hur mycket gurkmeja ska jag ta för antiinflammatorisk? "Om du vill anti - inflammatorisk effekter du behöver för att få 500 till 1 000 milligram curcuminoider per dag." När du använder kryddan på egen hand är den vanliga tumregeln att det finns 200 milligram curcumin i en tesked färsk eller mald gurkmeja (även om det varierar lite beroende på källa och ursprung).

Angående detta, hjälper gurkmeja mot infektioner?

Gurkmeja är en gyllene krydda som har varit van vid behandla inflammation, bakteriell infektioner och matsmältningsproblem i tusentals år. Den innehåller curcumin, som har bevisad antioxidant och antiinflammatorisk effekt.

Kan gurkmeja vara skadligt?

Gurkmeja är EVENTUELLT SÄKER när den används som blodbrist eller munvatten på kort sikt. Gurkmeja orsakar vanligtvis inte betydande biverkningar; dock vissa människor burk upplever magbesvär, illamående, yrsel, ordinarie. Undvik att ta alltför stora doser tills mer är känt gurkmeja.

Rekommenderad: