Video: Hur mycket kostar en portion vanlig yoghurt?
2024 Författare: Oswald Mason | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-16 01:10
Enligt US Department of Agricultures ChooseMyPlate.gov, en servering av någon typ av yoghurt , inklusive grekiska yoghurt , är 1 kopp , eller 8 fluid ounces.
Därav, hur mycket kostar en portion yoghurt i koppar?
Grekisk yoghurt motsvarande mått | ||
---|---|---|
Cuper USA | gram | Uns |
¾ kopp grekisk yoghurt | 213,75 gram | 7,54 uns |
? kopp grekisk yoghurt | 249,38 gram | 8,8 uns |
1 kopp grekisk yoghurt | 285 gram | 10,05 uns |
Förutom ovan, hur mycket är 4 oz yoghurt?
yoghurt motsvarande mått | ||
---|---|---|
Cuper USA | gram | Uns |
? kopp yoghurt | 81.667 gram | 2,88 uns |
? kopp yoghurt | 91,9 gram | 3,2 uns |
½ kopp yoghurt | 122,5 gram | 4,3 uns |
Frågade också, hur mycket kostar en portion grekisk yoghurt?
Ett genomsnitt servering , beroende på märke, kan ha 12 till 17,3 gram protein. En kopp vanligt grekisk yoghurt kan hjälpa dig att uppfylla de rekommenderade dietriktlinjerna om tre dagliga portioner av magra eller fettfria mejeriprodukter.
Kan en person äta för mycket yoghurt?
Många typer av yoghurt innehåller stora mängder tillsatt socker, särskilt de som är märkta som låga i fett. Överdrivet sockerintag är förknippat med flera hälsoproblem, inklusive diabetes och fetma (67, 68, 69).
Rekommenderad:
Hur mycket kostar en portion rostbiff?
När kött är det viktigaste: När du lagar något som biff, stek, kyckling eller fläsk, där kött är huvuddraget i måltiden och tillsammans med några tillbehör, rekommenderar vi cirka 1/2 pund (åtta uns) per person, upp till 3/4 (12 ounce) pund för större aptit och de som älskar matrester
Hur mycket kostar en portion kyckling i gram?
En 3,5-ounce (100-gram) portion kycklingbröst ger 165 kalorier, 31 gram protein och 3,6 gram fett (1)
Hur mycket kostar en portion fläskfilé?
När kött är det viktigaste: När du lagar något som biff, stek, kyckling eller fläsk, där kött är huvuddraget i måltiden och tillsammans med några tillbehör, rekommenderar vi cirka 1/2 pund (åtta uns) per person, upp till 3/4 (12 ounce) pund för större aptit och de som älskar matrester
Hur mycket kostar en vanlig varmkorv på Wienerschnitzel?
Wienerschnitzel Meny Priser Artikel Prisändring Deluxe Hot Dog Senap, pickle spjut, tomater och lök. $2.63 - Kraut Hot Dog Surkål och senap $2.25 - Senap Hot Dog $2.03 - Plain Dog En grillad världsberömd originalkorv i en färsk, ångad bulle. 2,04 USD
Hur mycket kostar en portion färska körsbär?
Vanligtvis är en portion färska eller frysta körsbär ungefär en kopp (21 körsbär). För torkade körsbär skulle en portion vara en halv kopp. En portion jordgubbar är ungefär en kopp också. Det handlar om åtta medelstora bär