Kan jag laga bulgurvete i en riskokare?
Kan jag laga bulgurvete i en riskokare?

Video: Kan jag laga bulgurvete i en riskokare?

Video: Kan jag laga bulgurvete i en riskokare?
Video: Zojirushi - hur har jag INTE haft en riskokare tidigare? 2024, Mars
Anonim

Lägg till bulgur och vatten till din riskokare Föra in. För två koppar bulgur , tillsätt ca 3 1/4 koppar vatten. Ställ in riskokare till " laga mat "inställning av din riskokare och täcka. När laga mat cykla avslutar och växlar till den "varma" inställningen, låt den sitta i ytterligare 15 minuter, täckt för att fortsätta lätt ångande.

Dessutom måste man koka bulgurvete?

Det är inte nödvändigt att tvätta bulgurvete innan matlagning , även om vissa recept do ring forrinsing if du dränera inte bulgur efter det har varit kokta.

Man kan också fråga sig, är bulgur nyttigare än ris? När det gäller näring, bulgur håller sig i jämförelse med fiberrik brun ris - med mer än dubbelt så mycket fiber och fyra gånger så mycket folat! Bulgur kan användas i recept som kallar forconverted ris , och har visat sig vara mer näringsrik thanrice.

Med tanke på detta, kan du laga andra spannmål i en riskokare?

Bortom Ris Det är lätt att utforska det mer exotiska korn som Kamut®, amaranth och du? när deras laga mat -tid helt självövervakad. I allmänhet när matlagning olika korn i en riskokare , Använd spannmål toliquidratio du skulle normalt användas i en pott.

Är bulgurväxtbaserad?

Som ett fullkorn är det en naturligt fiberrik, låg fetthalt, lågkalori vegetarian och vegansk matingrediens. Men eftersom det är vete, bulgur är inte lämplig för onaglutenfri diet.

Rekommenderad: