Är enbär bra för dig?
Är enbär bra för dig?

Video: Är enbär bra för dig?

Video: Är enbär bra för dig?
Video: estraden, Victor Leksell - Bra för dig 2024, Mars
Anonim

Ger antiinflammatoriska och antioxiderande effekter

Antioxidantrika livsmedel är viktiga för hälsa , eftersom de hjälper till att skydda dina celler mot skador som annars kan leda till sjukdom. enbär är rika på eteriska oljor och flavonoider som fungerar som potenta antioxidanter och kan hjälpa till att minska inflammation.

Dessutom, vilka är hälsofördelarna med enbär?

Juniper används för matsmältningsproblem inklusive orolig mage, tarmgas (flatulens), halsbränna, uppblåsthet och aptitlöshet, såväl som gastrointestinala (GI) infektioner och inälvsmaskar. Det används också för urinvägsinfektioner (UVI) och njur- och blåssten.

Därefter är frågan, är enbär dåliga för dig? Av de cirka 40 arterna av enbär , ett litet antal är giftig och en majoritet har bittra frukter. Endast ett fåtal ger ätbara bär (egentligen modifierade kottar) och endast en används rutinmässigt för smaksättning. Smaksättningen enbär , mest känd för sitt bidrag till gin, är vanligt enbär , Juniperus communis.

Vad gör därför enbär?

Enbär är klassificeras i kategorin kulinariska örter/kryddor eftersom de är används vanligtvis som arom för drycker och vid tillagning och konservering av livsmedel. den är anses också vara en växtbaserad bitter och är tänkt att hjälpa till att främja matsmältningen. Juniper är en stark aromatisk (doftande) ört från en vintergrön växt eller träd.

Är enbär bra mot artrit?

Som det visar sig, enbär är laddade med antiinflammatoriska föreningar, inklusive katekin, alfa-pinen, alfa-terpineol, beta-pinen, betulin, karyofyllen, delta-3-karen, epikatekin, limonen, mentol och rutin. De är packade med anti- artrit aktivitet!

Rekommenderad: